de plaats Strand
Het plaatsje Strand ligt aan de kust van False Bay aan de voet van het Hottentots Holland berg, en zo'n 40 minuten van Kaapstad. Het is een bedrijvige metropool van zo'n 50.000 woningen en vormt een deel van het schilderachtige Helderberg gebied, samen met Somerset West en Gordon's Bay. De badplaats Strand is zo'n 200 jaar geleden gevormd als een vakantie en vissers plaats. De grondlegging vond al plaats in 1714. Het belangrijkste hoogtepunt van Strand is zijn strand.5 Kilometer prachtig fijn wit zandstrand gelegen aan het warme water van de False Bay. Het strand staat bekend als een van de beste en veiligste strand gebieden van het land. Faciliteiten zijn vlakbij, waarbij Dune-park met een supertube en een minigolf en Harmoney-park met boten en een groot olympisch zwembad. Watersport kan gedaan worden op verschillende punten aan het strand. Voor sport liefhebbers bied Strand vele mogelijkheden van gevarieerde sporten, inclusief een geheel nieuwe golfbaan is Strand geschikt om internationale evenementen te houden als; tennis, rugby, squash, jukskei, atletiek, en watersporten als; surfen, zeilen, speedboten, waterskiën en gide-surfen.Strand heeft ook een verwarmd overdekt zwembad op olympisch formaat, welke het hele jaar geopend is. De kust tussen de mond van Lourens rivier en naar boven naar Rooi Els is erg populair voor zeevissers vanaf het strand en rock vangers. En er zijn goed georganiseerde duik tochten voor het grotere avontuur.De badplaats Strand biedt een ideale basis van waar uit bezoekers Cape Peninsula kunnen gaan ontdekken met zijn variaties van; De manjefieke Peninsula met zijn bekende kustweg route van Muizenberg, naar Kaappunt, naar Hout Bay via het schitterende Chapmans Peak, naar Zee punt; Kaapstad zelf met Tafelberg die uitzicht biedt over de stad en het vibrerende V&A Waterfront; de West kust en Swartland; het serene Boland met zijn pinotage en mooie wijn routes, en in het hart, Stellenbosch op niet meer dan 25 km afstand; de kustweg langs Gordon's Bay en Betty's Bay naar Hermanus, een van de beste plekken om walvissen te bekijken.Strand biedt een gevarieerd aanbod van restaurants met een gegarandeerde variatie van goed eten. De keuze van winkels is vergelijkbaar; van het prachtige Somerset Winkelcentrum gelegen met buiten de plaats tot de lokale winkels in het dorpscentrum, men moet zijn best doen om een service of aanbod te vinden wat lokaal niet verkrijgbaar is.